Novosti
Ko ne želi da prekida sa svojim vežbanjem tokom svog godišnjeg odmora, poslovnih ili drugih putovanja, sada to ne mora.
Može online da nam se pridruži uz pomoć interneta !
Danijela Đ.
VAŽNO OBAVEŠTENJE
Od situacije sa korona virusom časovi Joge 50+ (koja je ujedno i joga za probleme sa kičmom) i Mat Pilatesa su samo preko interenta, uživo, online, preko ZOOM-a.
Možda je tako i bolje!
Testirali ovakav vid vežbanja od kuće i ispostavilo se da je velikoj većini odlična zamena sa brojnim prednostima.
Pridružite nam se! Probajte i vi, ako već niste jer su prvi časovi i dalje probni-besplatni.
Ovu aplikaciju koriste i svi školarci.
ZOOM aplikacija je interaktivna, vidim i ja vas i vi mene. Možemo da komuniciramo i da vas korigujem kao na času.
Za ZOOM vam treba bilo šta što ima kameru, i internet.
Možete koristiti mobilni telefon, tablet ili računar, a neki novi android Smart televizori mogu da prikažu sliku sa android telefona na njihovom mnogo većem ekranu ukoliko imaju opciju 'Smart View'.
Ko nema instaliran ZOOM evo linka
https://us02web.zoom.us/j/3872139314
Kada budete hteli da probate, javite se da Vam dam i ostatak podataka za pristup kao i da se dogovorimo da i ja u isto vreme budem na ZOOm-u jer u suprotnom neće moći.
To vam je kao kada želite da dođete u salu da se raspitate ili vežbate i ako dodjete kada nema časova, i niste se najavili, nema ko da vam otvori.
Danijela Đorđević.
Časovi joge 50 + i pilatesa se mogu kombinovati u okviru ponuđenih termina u tabeli, a to je ujedno dodatni način da se nadoknadi neki propusten čas jer su svi časovi kod istog instruktora, u isto vreme.
Ove dve vrste vežbanja ne isključuju jedna drugu već se odlično nadopunjuju. Probajte! Uverite se i sami!
Joga 50+/ Joga za probleme sa kičmom su vežbe koje su namenjene starijima od 50.godina, početnicima i
svima onima kojima taj intenzitet vežbanja odgovara.
Za one koje zanima, u pitanju je Radža joga, što u prevodu znači kraljevska joga koja sadrži sve ostale vrste joge (i hatha, i karma, i gjana...).
Više o tome možete naći na sajtu joga kluba 'Lotos' u čijem prostoru vežbamo i sa kojim divno sarađujemo.
