Novosti
Zbog smrtnog slučaja u porodici biće privremena pauza sa časovima od 15.09.-30.09.2022.
Od ponedeljka, 3.10.2022. nastavljamo sa časovima.
Hvala na razumevanju.
Srećni novogodišnji i božićni praznici!
Želim Vam sve najbolje u Novoj 2022. godini!
Tokom predstojećih praznika časova pilatesa i joge online neće biti od 3.01. do 10.01.2022.
Sve tekuće članarine biće produžene.
Ko ne želi da prekida sa svojim vežbanjem tokom svog godišnjeg odmora, sada to ne mora,
može online da nam se pridruži uz pomoć interneta !
Danijela Đ.
VAŽNO OBAVEŠTENJE
Zbog nestabilne situacije sa aktuelnim korona virusom i pošto nisam u situaciji da mogu da obezbedim minimalne preventivne mere propisane zakonom za bezbedno vežbanje u sali, prinudjena sam da nastavim sa časovima Joge 50+ (koja je ujedno i joga za probleme sa kičmom) i Mat Pilatesa samo preko interenta, uživo, online, preko ZOOM-a.
Možda je tako i bolje!
Tokom leta smo testirali ovakav vid vežbanja od kuće i ispostavilo se da je velikoj većini odlična zamena sa brojnim prednostima.
Pridružite nam se! Probajte i vi, ako već niste jer su prvi časovi i dalje probni-besplatni.
Ovu aplikaciju koriste i svi školarci.
ZOOM aplikacija je interaktivna, vidim i ja vas i vi mene. Možemo da komuniciramo i da vas korigujem kao na času.
Za ZOOM vam treba bilo šta što ima kameru, i internet.
Možete koristiti mobilni telefon, tablet ili računar, a neki novi android Smart televizori mogu da prikažu sliku sa android telefona na njihovom mnogo većem ekranu ukoliko imaju opciju 'Smart View'.
Ko nema instaliran ZOOM evo linka
https://us02web.zoom.us/j/3872139314
Kada budete hteli da probate, javite se da Vam dam i ostatak podataka za pristup kao i da se dogovorimo da i ja u isto vreme budem na ZOOm-u jer u suprotnom neće moći.
To vam je kao kada želite da dođete u salu da se raspitate ili vežbate i ako dodjete kada nema časova, i niste se najavili, nema ko da vam otvori.
Danijela Đorđević.
Časovi joge 50 + i pilatesa se mogu kombinovati u okviru ponuđenih termina u tabeli, a to je ujedno dodatni način da se nadoknadi neki propusten čas jer su svi časovi kod istog instruktora, u isto vreme.
Ove dve vrste vežbanja ne isključuju jedna drugu već se odlično nadopunjuju. Probajte! Uverite se i sami!
Joga 50+/ Joga za probleme sa kičmom su vežbe koje su namenjene starijima od 50.godina, početnicima i
svima onima kojima taj intenzitet vežbanja odgovara.
Za one koje zanima, u pitanju je Radža joga, što u prevodu znači kraljevska joga koja sadrži sve ostale vrste joge (i hatha, i karma, i gjana...).
Više o tome možete naći na sajtu joga kluba 'Lotos' u čijem prostoru vežbamo i sa kojim divno sarađujemo.
